怎樣瘦臉？飲食瘦臉和按摩瘦臉雙管齊下吧。小編推薦一套瘦臉按摩操+瘦臉食品，完美臉型不再是夢拉……

　　經過不懈的努力鍛煉，腰是小了，腿也瘦了很多，如果還有一張肥嘟嘟的大臉，那就“大煞風景”了。不過不用擔心給大家介紹一種極速瘦臉大法，無任是天生的肥臉還是因水腫造成，都可較快、較有效地利用化妝、按摩及其它障眼法幫你剔除。

　　激試瘦臉按摩操

　　如果說化妝和發型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫瘦臉按摩操就可以根除你的困惑。

　　推薦瘦臉食品

　　冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。

　　原料：胡蘿卜375克、冬瓜600克、玉米2個、冬菇（浸軟）5朵、瘦肉150克、姜2片、鹽適量

　　做法：

　　1、胡蘿卜去皮洗干淨，切塊。

　　2、冬瓜洗干淨，切厚塊。

　　3、玉米洗干淨，切塊。

　　4、冬菇浸軟後，去蒂洗干淨。

　　5、瘦肉洗干淨，汆燙後再洗干淨。

　　6、煲滾適量水，下胡蘿卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滾後以慢火煲2小時，下鹽調味即成。

　　按摩步驟

　　1、要知道自己的臉究竟有多少多余的肥肉，首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。

　　2、取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置。

　　3、沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘。

　　4、將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收。如每天能堅持這樣按摩，四星期之內就能見效。