纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 局部減肥 >> 瘦臉方法 >> 怎麼瘦臉最快最有效 瘦臉3部曲快速打造小臉美女

怎麼瘦臉最快最有效 瘦臉3部曲快速打造小臉美女

  瓜子臉、巴掌臉,這些都是MM們想要的理想臉型。但是怎樣才能擁有這樣的臉型呢?今天,小編就向大家介紹最強的瘦臉秘籍,幫你快速打造小臉美女。

  第一步曲瘦臉運動

  瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛煉,簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。

  1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅持十秒鐘;再努力癟起嘴,堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。

  2、慢抬頭,看天,張開嘴,舌尖向上送,堅持10秒;收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重復10次,可減少下颌的贅肉。

  3、嘴略張開,下颌左右移動,反復30次。每天只要堅持做2-3次即可

  第二步曲瘦臉按摩

  介紹一套瘦臉按摩操給大家,能幫大家快速瘦臉,成為小臉美人哦!

  1、塗上瘦臉霜,放松臉部肌肉。

  按摩從下颚開始,到耳邊,然後再以額頭為中心點向外側按摩。眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。

怎麼瘦臉最快最有效 瘦臉3部曲快速打造小臉美女

  2、用手掌或手指按壓鎖骨凹陷處,刺激淋巴。

  如果指甲太長,則用“手指肚”緊緊壓住鎖骨的凹陷處,3秒鐘後放開手指,連續做3次。

  第三步曲瘦臉面膜

  夜晚是皮膚美容的“黃金時間”,所以在睡前敷一下瘦臉面膜,也能起到瘦臉美膚的效果,簡單兩款DIY瘦臉面膜,趕緊一起試試吧!

  海藻茶面膜

  【用料】烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙

  【做法】

  1、將烏龍茶葉、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水

  2、然後用面膜紙浸在茶水中

  3、面膜紙完全吸收水分後,敷在臉上15分鐘,然後用清水洗淨

  

熱門文章
減肥藥的五大驚人不良症狀

症狀1:常去廁所  大便帶油在服用減肥藥的過程中,出現這種症狀:“吃了減肥藥之後,我總是感覺肚子裡不舒服,又

8種減肥水果千萬別空腹吃

  1、西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶

去除雙下巴的基本法

松弛性圓臉特征:  a洗臉或塗抹護膚品時,常用力揉搓;  b面部皮膚有些松弛,尤其是眼部和面頰部;  c在諸多面部表情中

晚間西紅柿減肥法助你速瘦

什麼時候吃?跟晚飯一起吃。可以將生的西紅柿切成薄片,也可將小西紅柿直接做成沙拉,可以在吃晚飯時喝一些番茄汁佐餐,也可以通