日常瘦臉

　　第一、大家一定很熟悉口香糖吧，我建議大家可以每天不停的咀嚼口香糖，這樣會使用你的面部不停的活動，這樣就可以消除面部多余的脂肪，而且對我們的牙齒也有很大的好處。

　　第二、很多人在吃東西的時候不注意左右平衡咀嚼，這樣的情況下兩邊的臉部很不均衡，不僅僅出現面部比較大，而且也會兩邊臉不一樣大，所以建議大家吃東西的時候要兩邊都平衡使用。

　　第三、我們瘦臉的方法還有一個是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然後我們要堅持十秒鐘，吐氣之後要努力吸面部肌肉，也要堅持10秒鐘。這樣臉上的贅肉會減少。

　　注射瘦臉針瘦臉

　　瘦臉針瘦臉已經成為瘦臉的一種時尚，主要是針對咬肌比較大的人群，而且瘦臉後不會造成面部皮膚下垂。瘦臉針不需要手術，方便快捷，不會留下疤痕，是一種很好的瘦臉方法。

　　削骨瘦臉術

　　削骨瘦臉術瘦臉主要針對下颌角較大的人，通過正規醫院的專業醫生進行瘦臉整形手術，即可達到明星般的瘦臉效果。

　　實施方法：也叫下颌角磨骨術。這個手術需要整容者全麻或局麻，從整容者口腔裡下刀，將其寬大的下颌角磨平或削平。手術需要一到兩個小時，術後整容者住院一周就可出院，一兩個月後可以完全恢復。