第一個快速有效瘦臉操和瘦臉按摩方法

　　第一步，首先用大拇指按壓兩側顴骨的微凹處，並以弧線沿臉頰輪廓輕刮，然後再用同樣的手法輕刮額頭兩側。重復此按摩方法。

　　第二步，利用雙手拇指和食指輕捏臉頰肌肉，注意兩指要由下往上輕輕捏，別太用力。重復此按摩方法。

　　第三步，首先把拇指放在兩頰骨下的微陷處，然後手掌張開，再用無名指和中指從眼尾到太陽穴部位輕輕按壓。重復此按摩方法。

　　第四步，首先雙手合拳，然後利用指節部位在兩側顴骨下方輕輕向上推按。重復此按摩方法。

　　第二個排毒按摩diy消除水腫臉

　　step1先塗抹上精華素或潤膚乳霜，然後以指尖輕壓全面直至吸收為止。

　　step2沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助纾緩緊張。

　　step3從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫。

　　step4沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成。