瘦臉方法：運動法

　　運動是很好有效的瘦臉方法，並且運動可以起到全方位的減肥效果，如果你的臉水腫了，可以依靠進行劇烈運動來大量排汗，這樣便能將臉部多余的水分迅速排出去。

　　瘦臉方法：飲食法

　　在平時一日三餐中要多以可以消水腫的食物為主，比如新鮮的蔬菜瓜果，像冬瓜等。如果你的臉是因為肌肉碩大導致的肥胖，那麼就盡量不要嚼口香糖、甘蔗一類的食物，因為這些食物只會使你的咀嚼肌更加發達，它會你的面部肌肉，使之更加健碩。

　　瘦臉方法：沐浴法

　　高溫沐浴也是一種有效的減肥瘦身方法，當然高溫沐浴也可以起到瘦臉效果，你只需每天在38℃的水溫中進行沐浴，水深要達到心窩處，再加上配合進行瘦臉按摩，有條件的還可以使用瘦臉霜等產品，大約浸泡20分鐘即可。
  瘦臉方法：面部減肥操

　　有氧按摩：在進行按摩的過程中要注意刺激晴明穴、太陽穴、四下關穴和頰車穴，經常按摩這幾個穴位可以幫助消除面部的贅肉。

　　准備運動：在進行運動之前要先進行3分鐘的有氧運動。

　　第一步：從額頭開始至太陽穴，用雙手以按壓的方式進行按摩3～4次。

　　第二步：用雙手的中指和無名指交替進行按摩鼻翼的兩側，重復按摩1～2次。之後再以螺旋式進行按摩臉頰，從下颌開始進行，依次經過耳下、耳中、鼻翼、耳上部，並重復按摩2次。

　　第三步：用雙手的拇指和食指交替，從左向右的方向進行按摩下颌線，重復進行3次。

　　第四步：用雙手手掌從下向上輕輕撫摸頸部。

       瘦臉方法：洗臉

　　別把洗臉當成一件簡單的小事，其實稍微改變一下平時的洗臉方式，比如用溫水和冷水交替進行洗臉，可以起到促進血液循環和新陳代謝的作用。

　　瘦臉方法：飲茶

　　平時喝一杯可以起到利尿作用的烏龍茶，或是黑咖啡，它們都能幫你迅速排出臉上多余的水分。

　　瘦臉方法：冷敷

　　用干淨毛巾包裹住冰塊，並敷在水腫的眼皮上呆3分鐘，之後你就會發現水腫有了明顯的改善。

　　想快速瘦小臉就是這麼方便快捷，學會這些小竅門，讓你時刻擁有精致的小臉。