想知道你為什麼會有可惡的小肚子嗎?首先來看看你有沒有以下惡習?
1.你嗜肉如命，不愛吃蔬菜水果。
2.你不愛喝水，只喝咖啡可樂。
3.你吃飽就坐下或躺下。
4.你運動量不足，每天除了擠公交地鐵無其他燃脂運動。
5.你熬夜成性，不到半夜兩三點不睡覺。
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