蘿卜腿在日常生活中並不少見，但這並不代表蘿卜腿開始被廣大群眾接受。所以，使小腿變細還是蘿卜腿MM的減肥首要任務。為了幫助MM們早日脫離蘿卜腿的行列，我們壹藥網小編給大家帶來了一下三種瘦小腿的方法，MM們快看看吧。

　　瘦小腿方法一：做運動

　　坐著的時候，膝蓋並攏的同時盡量將小腿貼合在一起，約10秒後放松。反復此動作，並保持呼吸均勻。短時間內的肌肉收縮與放松交替，可以有效瘦造小腿線條。

　　瘦小腿方法二：多泡腳

　　小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導致小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮spa，也能恨事消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。

　　工具：足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水。

　　方法：將溫水注滿木桶，以能完全沒過小腿為准，然後加入精油和浴鹽，再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右，同時輕揉按摩小腿，幫助排毒，緊實雙腿線條。

　　瘦小腿方法三：睡覺時把腿墊高

　　可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦，改變睡覺的一點小姿勢，也可以為小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的水平高度高於心髒就可以了。

　　以上這三種瘦小腿的方法不但能夠使小腿變細，還能夠很好地促進血液循環，從而使我們的面色變得紅潤有光澤。所以，小編強烈建議廣大蘿卜腿MM試一試這三種能夠一舉兩得的瘦小腿方法，讓自己趕緊脫離蘿卜腿行列吧。