夏日到來，秀腿的季節又到了，但是有些女性腿總是容易冒出大團肌肉和脂肪，整個人看上去粗腿短小，這無疑對整個身材的美感破壞很大，不敢穿短褲，難道只能用長褲包裹著粗腿嗎？no，其實你也可以擁有一雙美腿！

　　1。高抬去水腫

　　將腿稍微放高，搭配能夠幫助排水的纖腿產品，用按摩小滾輪由上往下按摩腫脹的小腿肚，稍微發熱效果最好。

　　2。敲打去水腫

　　五分鐘後用手握拳輕輕捶打，幫助肌肉進一步放松。腿背中線集中了很多幫助消除疲勞和排除毒素的穴道，可以多加按摩。

　　3。冰塊去水腫

　　酸脹減輕後可以用冰塊輕敷，一熱一冷的護理結束後，腿部肌膚更緊致。

　　4。習慣去水腫

　　注意臥床休息抬高患肢，注意保暖，避免久站，避免勞累。

　　5。蜂蜜去水腫

　　蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。

　　每個女性都希望擁有修長美麗的腿，所以趕緊行動起來吧，別讓你的腿躲在長褲裡面了，是該釋放出你的性感了！