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節食減肥減出結核病

  醫院的主治醫生說道,結核病在過去被視為"窮人病",一般患上結核病的群體都是處在社會下層的貧困老百姓。結核病的病因是由於長期的營養不良、經常性的熬夜及過度的勞累。在當今的時代,很多女性朋友們為了追求苗條的身材,都會對自己痛下"毒手",節食減肥。

  節食減肥,造成自身營養不良,身體各處也沒有及時的得到養分,進而造成身體虛弱,增加了結核病的發病率。

  減肥不應該采用這些比較極端的方式,而是應該通過控制自己的飲食再加上適量的運動,這樣的方式才最健康。在平時,控制自己的飲食,好好管住自己的嘴巴。一日三餐按時進食,拒絕高脂肪高熱量的食物,多吃蔬菜類食物及水果,既能補充身體養分,還可以幫助我們減肥呢。

  多進行一些戶外運動,也不要老是宅在家中,運動減肥,讓你在鍛煉身體的同時,收獲一個健康窈窕的身材。這些方法總比節食減肥好很多,不會傷害自己的身體,還可以擁有一個健康的體魄,我們何樂而不為呢?

  節食所塑造出來的身材也只是暫時的,只有通過健康的減肥方式才可以保持住自己最好的身材。

 

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