聞氣味能減肥

　　一些食物或是產品的獨特香味有一種神奇的功效，進入人體後能夠幫助胰島素分泌，抑制脂肪生成。有的香味能夠幫助抑制食欲或是燃燒脂肪，比如大蒜、洋蔥、薄荷、各種果香，有的香味則能夠幫助促進人體新陳代謝，比如精油、香水……聞氣味減肥，最簡單的方法就是在品嘗一道美食之前聞聞食物的香味，或是在家裡養一株植物……

　　每天接吻3次有助瘦身

　　科學家說，我們每天只需要接吻3次，每次持續20秒，就能達到減輕體重的效果。別以為這是來搞笑的，下面就是理論依據!

　　首先，接吻能夠促進血液循環。一個熱吻能讓臉部30多塊肌肉處於緊張狀態，而且據說接吻時心跳能加快到每分鐘超過百次，對血液循環的影響還是很大的!

　　其次，國外報道指出一個快速而浪漫的接吻可能要燃燒2-3卡路裡的熱量，而法式接吻則至少燃燒5卡路裡，因為法國人習慣張開嘴巴、接觸舌頭進行接吻。

　　而且接吻所帶來的心情上的愉悅感能輕易地戰勝饑餓感，所以也有一定的控制食欲的作用噢!

　　挨著男士吃飯容易瘦

　　和帥氣的男士們一起吃飯，你還能不顧形象胡吃海塞?所以說，很多女生都會選擇在進餐期間，吃得慢一點、動作優雅一點，再和身邊的男士聊聊天，這樣一來，當然就胖不了咯!要是遇上和男上司共進晚餐，不僅要注意自己的言談舉止，還得跟上思維的節奏，考量自己的話語，如此復雜的腦力活動可是會讓食欲都下降的呢!

　　被叫胖子真的會變胖

　　前段時間，“被叫胖子真的會變胖”這句話在網上迅速走紅，身邊的朋友都把口頭禅改成了諸如“放胖子一條生路”“誰再叫我胖子我和誰急”“請叫我瘦子，謝謝”……每每聽到這些，都不禁讓身邊朋友們哈哈大笑。可被光顧著調侃，這句話可是有一定的研究依據的!美國佛羅裡達州立大學的研究者們把6000人分為兩組，對於其中一組總是稱他們為胖子，而對於另一組則盡量避免這樣的稱呼。結果卻是，被叫胖子的一組人擁有著是一般人2.5倍的發胖幾率。所以，從現在開始，請叫我瘦子，謝謝!