配方：當歸、枸杞子、生地、人參、蓮子芯各12克，五加皮6克，黑大豆25克，桑椹子12克，槐角子3克，何首烏12克，沒石子1對，旱蓮草9克，五加皮酒3斤。

　　制作方法：將上述各藥碾碎，裝紗布袋中，扎緊口，放入酒中密封浸泡1個月，每隔2~3天搖動1次。取出藥袋，過濾，即成。藥渣壓濾後，可以曬干，研細末，制成丸藥如黃豆大小，備用。

　　功效與主治：養血益腎，烏須黑發。適用於肝腎不足，氣血虛弱所致的腰酸乏力，頭暈耳鳴，須發早白等。

　　服法：每日2次，每次隨量飲服。並可送服丸藥，每次5克。

　　上述也就是今天小編為了減肥美容而准備的一組減肥方法，希望可以幫助到大家順利減肥，也希望在減肥過程中一定要注意健康的平衡，祝大家減肥成功。