長期久坐不動、飲食油膩的白領們身上的脂肪越來越厚，怎麼辦呢？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；綠茶中的咖啡因不僅能提神醒腦，還有助消化與消脂，是白領減肥不錯的選擇。下面就為大家推薦幾款常見的自制減肥綠茶!

　　山楂窈窕綠茶

　　瘦身茶方：綠茶粉6公克、山楂5錢。

　　用法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。

　　功用：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。

　　大黃綠茶

　　瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。

　　用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功用：大黃能促進血液循環，增強機體的新陳代謝，溶解脂肪，加速脂肪燃燒分解，分解後脂肪隨機體代謝排除體外，從而達到快速減肥的目的。常喝大黃綠茶對消滅小肚腩作用尤為明顯。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

　　荷葉飲

　　瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。

　　用法：以沸水沖泡，即可當飲料喝。

　　功用：對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖症的療效均佳。

　　清新減重綠茶

　　瘦身茶方：綠茶1公克、大黃半錢。

　　用法：用沸騰開水沖泡即可飲用。

　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

　　上面為大家介紹的幾款自制減肥綠茶，非常合適白領一族，想要瘦身的朋友可以試試!