辦公室男性容易發胖，歸結起來，主要有以下原因：

　　1.長時間久坐辦公，姿勢單一，缺乏運動。

　　2.遇到挫折、壓力時，容易從食物或酒精中尋求安慰，造成體內熱量超負荷。人的體重和所承受的壓力會形成惡性循環，一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重。

　　3.自然增重。一般男性體內有大約300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。並且，基因、荷爾蒙以及減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。

　　4.“心寬體胖”。從心理學的角度來講，這種說法不無道理，這就可以解釋為什麼大多數已婚男性身體會像吹氣球一樣迅速發胖。

　　以上4個因素是引起男性肥胖的原因，男性朋友若不想發胖，就看看自己日常生活中是否都有這些習慣，如果有就改正，樹立良好的生活習慣，避免發胖。