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喝酒多了會讓中年男子發胖的嗎

  中年男子應酬多,因此喝酒也多,然後肥胖人群在中年男子中也占有很大一部分。因此人們不禁想到,喝酒與中年男子發胖有沒有關系呢?

  因為1毫升的酒能產生7000卡熱量,而蛋白質和糖類及脂肪,雖然也同樣產生熱量,如1克蛋白質和1克糖各產生4000卡熱量,1克脂肪產生9000卡熱量,但它們含有對人體有益的其他成分。

  與此相反,酒則只含有熱能,這種熱能一味使人發胖,加上飲酒的同時要吃大量的菜,所以無論什麼酒,都是發胖的因素。

喝酒多了會讓中年男子發胖的嗎

  有許多人有去酒廊飲啤酒,以舒緩平日工作壓力的習慣,但其實這裡就是增肥的所在。因啤酒是用麥釀制、紅和白酒是用葡萄釀制後含澱粉質,所有酒類都一樣含糖和脂肪。

  由於酒是流質容易吸收消化,胃部會直接吸收,無論是脆弱的腸胃,胃部亦會吸收酒精。因此,飲酒會變成增肥。

  我國北方人喜歡飲白酒,可以肯定酒精度數越高其熱量也越大有人說喝啤酒也會發胖,其實不是啤酒本身的原因,而是因為喝酒的同時吃了許多下酒的食物,導致熱量過剩。

  單是飲用少量啤酒不會使人發胖,啤酒的酒精含量較低,僅為1.5%-4.5%,對身體不會造成危害,反而能提供較高的營養,如維生素、酵母、礦物質、多種氨基酸和糖類。每瓶啤酒大約能產生500卡左右的熱量,有人稱之為“液體面包”。

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