近幾年我國一直在刮“韓風”。從韓劇到韓服，從韓國整形到韓國美女，處處都是“韓風”的影子。而這裡最惹人眼的莫過於韓國的美女們，都有著完美的身材和俊俏的臉蛋，讓人羨慕不已。今天就讓小編帶我們一起來了解一下韓明星們是如何瘦腿的？

第一位：尹恩惠

必殺技：運動

對腿部最為自信的她，比起干癟的身材更喜歡豐滿的身材，她喜歡以運動代替食療。

升級武器：按摩+半身浴+精油

此外，盡量抽出時間，做腿部按摩和洗半身浴，洗的時候，可以滴入芳香精油，以舒緩腿部肌肉。

第二位：玄英

必殺技：工作時不忘運動

即使忙於拍戲，也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。

升級武器：踮腳運動

為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕，經常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下，雙手觸壁，雙腳分開與肩同寬，然後挺直身體做踮腳運動。

第三位：韓藝瑟

必殺技：一周按摩兩次

一周做兩次SPA，並由兩名按摩師同時進行腿部按摩。

升級武器：鎮靜體露

她隨身攜帶著具有鎮靜效果的體露，利用拍攝間隙塗抹以解除小腿疲勞。