概 述

現在很多女性，對臉部的要求都比較高。很多愛美的女性為了讓自己的臉瘦下來想盡各種各樣的辦法。有的去做吸脂，減肥有的去做變形手術，有的去打瘦臉針。反正各種各樣的只要人瘦臉的很多女士，都會去想盡辦法去做，像我身邊就有一個女性，他為了讓自己的臉瘦下來，整天和她的老公說要去韓國整形。因為他說他想讓臉瘦得跟明星一樣，讓臉看起來小小的瘦瘦的。其實這樣都是錯誤的方法，所以大家不要去借點這一類的方法。因為這些減肥方法既不健康而且對身體的副作用也很大。現在我就來為大家介紹一種瘦臉比較快的方法希望對大家有所幫助。

步驟/方法：

1多吃芹菜，芹菜是經典的瘦身食物，在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動，達到瘦臉的效果，在就是早晚洗臉後，輕輕拍打臉頰，待臉頰呈微紅為止。這個方法能夠達到修緊面部、突出輪廓的作用。

2每天不管早晚只要在洗臉的時候，都可以按摩臉部肌膚，從太陽穴下移到下颚骨的兩端，減輕臉部壓力與緊張，達到緊縮臉部輪廓的效果。再就是平常可以嚼口香糖，因為嚼口香糖會鍛煉我們臉部的肌肉，變得更加的健碩。

3再就是運動瘦臉減肥，但是這個是要堅持的，不堅持效果就沒有多大，像運動減肥的效果是全方位的，當我們運動過後會排出大量的汗液，可以幫助水分快速的排出我們的體內。這樣我們臉部的肥肉也會變少。

注意事項：

像當小臉美人只要有心，再加上堅持，一定可以做到的，所以按照以上的方法做，既簡單有安全，千萬不要去整形醫院做什麼整形手術，這種手術對以後的身體都是有一定的影響的。