十年前一部《還珠格格》讓大美女林心如是直徑走紅，並且一度紅了好久。十年境遷，如今的林心如依舊還是風光奪人，風韻未減。十年後一部《傾世皇妃》依舊讓她被很多人所崇拜和迷戀。這十年來，林心如的身材和體重還是那麼的完美，以至於很多人都對她的減肥方法和很好奇。那麼，林心如的減肥方法是什麼呢?

眾所周知，林心如是一個很低調淡定的女明星，性格也很隨和。現在她雖然這麼紅，還是很淡定。這些年林心如對自己的身材一直都是嚴格要求的，生怕自己會胖一丁點了。所以，這些年她一直在減肥。

在飲食方面，為了防止飲食過後身體變胖，她一直注意一些飲食細節，還有一些飲食減肥方法。比如比較油膩的食物，她從來都不吃，她喜愛吃清淡的食物。並且，每次吃東西都只是吃7分飽，再可口的也從來不會吃到撐。

有時候大家在一起聚餐，酒席上經常會有一些她平時不沾的東西，那她就會選擇淡淡的笑，然後不停地喝水，因為這樣既禮貌，又不會違背自己的原則。

正是林心如對減肥有著一股堅強的毅力，才讓自己十年後的今天容貌依舊是不減當年。除了飲食減肥外，林心如還特別喜歡運動減肥。每天都會抽半個小時的時間去運動，就是為了減掉身上多余的脂肪。

林心如的減肥方法也啟示我們減肥並不是一件很難的事情。對待減肥只要有一個堅定的信念，有一套正確的減肥方法，持之以恆都是很容易讓自己得到滿意的身材的。所以說，要想減肥完全都在於自己。