鐘麗缇產後身材恢復日記。鐘麗缇三次產後瘦身都是在纖體中心完成的，大家很好奇現在越來越熱門的纖體中心是如何減肥，一起分享下鐘麗缇產後身材恢復日記。

鐘麗缇產後身材恢復日記

鐘麗缇的byebye大肚腩日記

據說鐘麗缇在產後兩個月就將暴長15厘米的腹部全部減回去，要知道腹部可是全身上下最頭大的脂肪堆積處，鐘小姐如何勇猛地成為了減肚腩能手?她獨家披露了第二次生產後的減肥日記。

September 12, 2008 beijing

生大女兒Yasmine時，我就在一家纖體中心做瘦身，好笑的是，因為當時瘦身前後變化超大，女兒差點認不出我。我懷疑這次Jaden也會有這樣的疑惑“被媽咪抱在懷裡感覺不一樣了”。呵呵都是我猜想的，baby才幾個月而已。這次的腰比上次好不到哪去，超誇張的挺著，不過有了上次的經驗，我一點不著急，這裡的方法瘦得很快又不反彈，2個月後就會大不一樣了。

September 13, 2008

北京的天氣真舒服，我今天吃過早飯就奔赴了纖體中心。其實說實話第一次還是很難熬的，因為要測量體重，肥胖指數什麼的，人總是有種鴕鳥心態，真的慘烈面對時覺得超難過。先是皮尺出馬，哇，肚子好爭氣，這次長了15厘米之多，想象Jaden乖女就是在這堆肥肥肉中孕育，也就沒那麼恨大肚腩了。然後踩上了專門測量全身脂肪含量的儀器，微電流在全身流動，幫我探測一下脂肪在干些什麼。我的肚腩屬於水腫型，用手指一按就是一個小坑，全部是因為月子期間吃的各種湯湯水水，又少運動，所以全堆積在這裡了。之後制定了2個月的瘦身療程，包括好幾十種儀器，比起上一次來又多了很多新家伙，有點像游戲體驗，讓我很期待。

講解：瘦腿必修課
瑜伽減肥的飲食規則  
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