話題女性霍思燕最近跟黃奕因前夫之爭鬧的沸沸揚揚，但是身材霍思燕都絕對完勝，那麼霍思燕平時是如何瘦身的呢?小編將要跟大家一起分享霍思燕的瘦身減肥法，幫助大家也能快速找到瘦身捷徑。

正常的作息，減肥必備：

首先在生活作息上做出調整，不拍戲的時候，霍思燕盡量在12點前上床睡覺，保證身體正常作息。

同時不可少的還有運動，主要針對一些排汗量大的，借助汗腺來排除毒素。

霍思燕癡迷高溫瑜伽：

她一度迷戀高溫瑜伽，覺得排汗量特別大，每次做完都渾身輕松，且消腫效果明顯。“覺得這項運動簡直好得不能再好了，於是一有時間就去做。

食補調理，安全又健康：

她對煲湯和糖水很有心得，例如怕胖又想補充膠原蛋白就煲雞腳湯;上火可以喝點綠豆湯;女孩子生理期，放點紅棗枸杞比較好……

平時工作，霍思燕都會帶著一大壺薏仁水在身邊，“薏仁水可以消腫，早上喝了，保證中午就見效。”

而且她還很喜歡吃葡萄，熱量低，有抗氧化功能，在熬夜趕戲的時候特別見效，皮膚都不容易暗沉。

霍思燕私人瘦身秘籍：

洗完臉要拍化妝水，我就會看著鏡子裡的自己，用力說，你真美，你瘦了，你今天真好……大概說個幾次，我自己就被逗笑了，然後一整天心情都特別好。

每天多笑笑，為自己加油鼓勁，如果能在減肥期間保持良好情緒，也是能達到事半功倍的效果。