我們經常看到女明星們身材修長，腰部婀娜，腿部纖細，很是讓人羨慕。尤其是韓國女星身材更是美麗動人，怎麼樣才能讓自己也擁有這麼好的身材呢?看到自己腹部上的肥肉凸出就沒有自信了，腹部是人體最容易堆積贅肉的部位，想要腹部平坦其實也不難。一起來看看幾位韓星的腹部瘦身妙招，一起來學習吧。

蔡妍：一顆鈕扣完成腹部減肥

聽說過鈕扣瘦身法?這可是韓國性感歌手蔡妍的特效腹部瘦身秘招。

方法：

采取站立姿勢，用肚臍夾住一枚鈕扣，腹部保持用力，保證鈕扣不掉下去。久而久之，腹部的脂肪就無影無蹤了。這一方法還可以刺激腹部血液循環，增強胃腸蠕動功能，有防止便秘之功效。

金雅中：每日跳繩3000次

金雅中在影片《美女的煩惱》中展示了她完美的S形身材，那麼她保持腹部體形妙招是什麼呢?答案是最普通不過的跳繩。跳繩是一種全身運動，但主要由小腹來用力，因此對腹部減肥效果明顯。金雅中跳繩減肥法的不同之處在於每次跳起時腳只輕輕離開地面，這樣最大限度節省力氣，跳很長時間也不感覺累，從而成功做到腹部減肥。

以上方法很能鍛煉身體，是減肥的好方法，不過運動量還是很大的哦，只要堅持減肥沒問題!