Lady Gaga這位雷人天後可謂家喻戶曉。為了能穿上她那些雷人著裝時顯得更為苗條，Lady Gaga可是吃盡了苦頭，跳舞、飲食，再加上地獄式的運動。今天就揭秘下Lady Gaga獨家的減肥秘方。

為了漂亮 開展地獄式減肥

“雷人天後”Lady Gaga每次現身的造型均帶給大家驚喜，據其前演唱會經理人DavidCiemny爆料，Gaga為了擠進她那些奇特古怪的服裝連命也不要，在大吃蛋糕及薯片後立即進行地獄式減肥，讓自己的身體受到極大傷害，更曾六度入院接受治療。

而Lady Gaga也曾坦承，自己為了穿上漁網裝以及緊身衣，而絕食多個星期。據說能讓潮流女王如此賣命地減肥，只是三年前一位觀眾對她的批評，“不漂亮，不夠瘦”。

堅持運動：進行大量瑜伽練習

Lady Gaga在訪問中曾提到為了減肥，她每天做大量的瑜伽練習。健身教練每天也為Gaga安排了25分鐘的力量及有氧運動，像其飲食計劃中一樣，在其運動健身計劃中每周允許兩天不運動。Gaga的減肥教練在一節目中也透露，Gaga那“killer abs”(纖瘦腰身)可是做了很多腹部練習才能擁有的。先是基礎的屈體練習(basic crunch exercise)，接著是改良式的反向屈體練習(reverse crunches)，最後就是雙向屈體練習(double crunch exercise)——也就是頭腳同時抬起向腹部靠攏。