為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。這部劇為她帶來超高的人氣，還有超多的肥肉，為了能快速瘦下來，胡杏兒很是下了一番苦工，下面就是她公開的減肥食譜。據說很健康哦!
第一周：早餐：1只番茄+100g白灼生菜+麥片1碗+無糖的飲品 午餐：1只番茄+1只白灼蛋白或80g白灼魚肉/雞肉+水或無糖的飲品 晚餐：1只番茄+100g白灼黃瓜+水
第二周：早餐：減去麥片 午餐：減去番茄 晚餐：同第一周
第三周：早餐：減去番茄 午餐：同第二周 晚餐：減去番茄
在減肥的過程中，除了堅持運動鍛煉外，合理的飲食也是不能少的。怎麼吃飯才能減肥呢?今天小編就來跟大家分享幾個
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