對於電視熒屏上的眾多女明星，我們看到的總是她們窈窕的身材和耀眼的星光。她們保持身材有佳更是讓我們每一個人羨慕不已。女星減肥都有啥妙招呢，都是用什麼樣的減肥方法才Hold住自己的身材呢?今天小編為大家推薦4個耀眼的女星，看看她們都是應用什麼減肥妙招，擺脫以前的臃腫身材的。

穿塑身內衣睡覺：大S瘦身怪招

大S在書中教了大家各種瘦身方法，並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：束腹馬甲、下半身束褲……但是說穿了，美體內衣的構造就是將脂肪進行暫時“移位”。長時間穿著會妨礙正常呼吸和運動。此外，女性的腹部有許多重要髒器，長期壓迫會出現全身血液流通不暢和新陳代謝不良，更可能影響皮膚的汗液排洩，引發皮膚病。你還敢嘗試嗎?

水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖

很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦，現在的JOLIN,露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關系，只要身材 完美 ，服裝搭配恰當，照樣可以秀出 百分百 完美造型!

JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅干，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道：泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。