大陸女星李小冉憑著電視劇《錢多多嫁人記》再次回歸觀眾的視野，劇中飾演的角色青春干練，可謂是現代年輕人工作的榜樣。雖然已經在娛樂圈打滾多年，但李小冉的身形始終保持在最佳狀態，她是怎麼做到的呢?下面帶大家一起去看看吧!

李小冉喜歡吃水果與蔬菜，基本上不吃油膩的食物，平常會適當富含膠原蛋白的肉，如魚肉、雞肉等，這樣可以使肌膚更加有彈性，牛奶也是她一天不可缺少的食物。

俗話說得好，藥補還不如食補。李小冉是通過喝湯為身體補充營養，湯中適當添加一些中藥，可以補充營養，而且味道也不錯哦。身體的排毒能夠防止脂肪囤積下來，李小冉采用的排毒方法就是喝綠茶，綠茶具有抗氧化、防輻射、排毒瘦身的作用，她每天都要泡茶喝，這已成為她一個習慣。

有著健康的身體，才能與贅肉抗戰，李小冉的健康體會是，一定要注意細節，她每年都會到醫院做一次全身檢查。