梁靜茹的情歌不知感動了多少戀愛中的男女，不過也許很多人已經不記得她剛出道時的青澀模樣，那時剛從馬來西亞去到台灣工作的她還有一些嬰兒肥，所以出了第一張專輯之後就很快在美女如雲的演藝圈被淹沒了下去。

但是擁有超強實力的她在第二張專輯裡，憑借著清新的短發以及清瘦了很多的身型，再加上光良寫給她的那一首感動了無數人的《勇氣》而一唱成名，這時很多人才開始真正的關注到她的唱功。就這樣，梁靜茹的演唱事業開始突飛猛進，而粉絲們也漸漸的發現，她的身材越來越好，現在已經嫁為人妻的她更是有著俏麗的短發和纖瘦的身材。那麼梁靜茹到底是通過哪些努力從當年的小胖妹蛻變成如今美麗的樂壇天後呢?

梁靜茹最喜歡的就是泡澡，每天工作完成之後，她都會泡在溫水中讓自己享受一個人的休閒時光，把一整天的勞累都拋在腦後。這段時間也是幫助身體加速新陳代謝的大好時機，同時還可以消耗一定的熱量。她還喜歡在沐浴的時候對身體的各個部位進行按摩，讓每一寸肌膚都可以變得更加緊致，而洗完澡之後梁靜茹會在全身擦上具有瘦身效果的護膚品，讓身體達到最佳的減肥功效。