作為公認的寶島第一美女，蕭薔在新書《蕭薔的愛美主義》中首次披露了她的豐胸方案，更公開推薦5大豐胸食譜，幫助胸部再次發育。實際上，通過飲食豐胸的確是很多明星都在嘗試的方法，因此你可不要錯過這些獨門秘方哦!

1.多喝豆漿

鮮豆漿含有植物雌激素“黃豆苷原”、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，不僅對乳腺癌、子宮癌等有一定的預防保健作用，還是一種天然的雌激素補充劑。冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。

用豆漿200克，粳米59克;白糖適量。豆漿加水與米同煮為粥，或粳米如常法煮粥，臨熟時加入豆漿，繼續煮至粥成，以白糖調味，每日2次。本方補虛羸，肥健人，適合於體弱多病，形體消瘦者食用。

2.多吃山藥

山藥是為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。同時，山藥也有很好的豐胸效果呢。

美胸山藥奶

材料：優酪乳1瓶，山藥粉適量

做法：山藥粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可

PS：可依個人喜好斟量加糖與白開水。