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美女安以軒減肥有何神奇方法

爆笑愛情喜劇《結婚狂想曲》已全國公映。這部戲不僅是這一場令人爆笑的“結婚狂想曲”,更讓人難忘的是大美女安以軒的唯美身材。大美女安以軒的瘦身秘籍是什麼呢?有沒有值得我們減肥瘦身的人借鑒的經驗呢?

在臉部減肥上安以軒推薦面部按摩

面對最近娛樂圈瘦臉成潮的整容風,安以軒表示很多人為了變美去打針、削骨,結果個個變成一張僵屍臉,真的是得不償失。像自己以前臉胖的時候也顯得很土氣,後來有化妝師告訴我每天用冷水沖洗面部20~30秒,同時配合紅花瘦臉霜進行面部按摩五至十分鐘,會令臉頰肌肉緊實,肌膚更緊繃,長期堅持的話能瘦小臉。如果朋友們跟我一樣屬於嘟嘟臉的話,可以嘗試看看。

在飲食水果上安以軒強烈推薦蘋果!

蘋果營養成分豐富,每百克蘋果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿卜素等。

蘋果健康減肥法簡單的說就是3天內只吃蘋果從而改善體態的減肥方法這種減肥法非常簡單,只需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水,其它食物一概不吃,每個周期平均可以減掉3至5千克。蘋果本身含有大量食物纖維,能幫助消除宿便,而且其鉀質具利尿作用,可讓體內殘余廢物隨者尿液排出體外,有美容的效果。

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