兒童想要瘦身就一定要吃早餐，粥品是早餐的最佳選擇了。兒童減肥粥有哪些呢？今天，小編給各位辣媽推薦四款兒童瘦身粥，可是讓你家孩子快速瘦身。

　　兒童瘦身粥

　　兒童減肥粥有白菜粥。需要准備一些大白菜、熟米飯，白菜和米飯比例為4：1。白菜切絲，備點蔥姜蒜末；熱鍋中倒油、蔥姜蒜爆鍋後倒入白菜絲翻炒，然後加水及米飯，中火把米粥熬粘。白菜粥可以促進腸胃蠕動，排除體內毒素。

　　兒童減肥粥有枸杞海帶粥。需要准備120克的干海帶和100克山藥，15克炒決明子和30克山楂，10克白菊花和75克白米，15克枸杞，糖適量。決明子先炒、山楂、白菊花等一起放入鍋中，加水先煎煮2次，然後濾出藥汁山藥切丁；海帶切絲。白米放入鍋中加藥液、海帶、山藥及枸杞炖煮。

　　兒童減肥粥有香菇肉絲粥。需要五朵香菇，100克雞肉絲和40克玉米粒，60克紅蘿卜和30克新鮮蓮子，八顆紅棗，75克白米，15克芡實和山藥，姜母及青蔥等。玉米粒洗淨、紅蘿卜切丁、雞肉切絲；姜母、香菇、青蔥切好；紅棗、蓮子、芡實、山藥及白米洗淨；鍋中放油，小火燒熱後加入蔥花、姜母及香菇炒香再放入食材，炒熟後放入雞肉絲，再倒入白米粥。

　　兒童減肥粥有五彩米薏仁粥。用一些大米、紫米及黑米、還要香米和糯米適量、薏米。薏仁要先泡4小時；大米、糯米、紫米、黑米及香米泡一夜；砂鍋加水，放入五彩米和薏仁，小火煮到濃稠。薏仁可以促進血液和水分代謝，可以利尿消水腫。