很多女性一生完孩子就張羅著要減肥了，到底是為了什麼這麼急著要減肥呢?是不是每個產婦都想產後減肥，產後不減肥可以不可以。如果要減肥那麼產後減肥的方法有哪些呢?

　　為漂亮，更為健康

　　有的新媽媽認為，寶寶出生後，給寶寶喂奶、洗澡，事情一大堆，犧牲下自己的形象也就算了。殊不知，產後瘦身並不僅僅是形象問題，它的意義更在於女性的產後及今後的健康。

　　女性生育後大都會“胖了一圈”，一般被稱為生育性肥胖。這不僅有損形象，更不利於健康。從醫學角度講，產後能不能及時有效地減肥瘦身，對女性今後的體型、體重有很大的影響。生育性肥胖使得骨骼壓迫增加，易導致背部、足部脹痛等症狀，而且脂肪的過多囤積也會帶來代謝障礙等健康隱患，如“水桶腰”人群患有II型糖尿病的機率相對較大。

　　產後瘦身，給予新媽媽的不僅是窈窕身段，更是健康活力。

　　瘦身減脂，緊致內調，同步完成

　　曾有人把產後瘦身定義為“健康的生活方式，優質的生活態度”。確實，產後瘦身更關注健康、呵護、享受。

　　產後瘦身作為產後修復的重要組成，充分考慮、並針對新媽媽的體質特征，綜合、全面、系統地制定和實施“專屬”瘦身方案。在調整機能、促進自愈、增強體質的前提下，幫助新媽媽瘦身纖體，以及形成科學正確的生活方式。

　　專業產後減肥療程

　　為了滿足新媽媽的需求，目前市場上有不少專業的產後修復機構，提供產後瘦身、美胸、健康管理等專項服務。

　　首先，最好去醫院做一次全面的體檢，尤其是剖腹產的話，一定要確認傷口的愈合恢復情況。對產後瘦身機構的選擇需要謹慎。

　　產後瘦身機構會為新媽媽進行檢測，了解目前的體質、脂肪囤積狀況等，做出個性化的瘦身及調理方案。常見的產後瘦身項目包括全身纖體收緊、面部輪廓修復、腰腹部塑型收緊、肩背塑型、腿部塑型、手臂塑型及手腕手部護理、頸部收緊等。

　　同時，產後瘦身機構還會進行生活方式的干預，如對飲食、運動的指導和建議。在整個瘦身療程，機構都會隨時跟進，並根據實際情況對瘦身方案作出合理微調。

　　產婦產後減肥的原因有很多，有些是為了工作的需要，有些是為了健康，而有些人是為了追求時尚，什麼樣的都有，減就減吧。