產後減肥很多人都會選擇一種適合自己的食譜，而且現在的減肥食譜也有很多。為此，今天小編就給大家推薦一款產後減肥食譜——青木瓜肋排湯，做法簡單，效果顯著，值得信賴!

　　材料

　　肋排、青木瓜

　　調味料

　　鹽、嫩姜、蔥花、酒少許

　　做法

　　1.肋排切小塊，用滾水汆燙。

　　2.青木瓜切小塊備用。

　　3.水燒開，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、鹽，以大火燒開後轉小火煮約25分鐘，灑上蔥花即可盛出。

　　功效

　　青木瓜是一種高纖食品，又可促進乳汁分泌;肋骨排富含鈣質、鐵質及蛋白質。這是一道很不錯的產後湯品。

　　青木瓜肋排湯是一款很適合產後減肥食用的食譜，不因別的，只因為它的效果好，而且對身體有益。