產後減肥是不是一直困擾著很多女性朋友，告訴你們，現在小編要告訴你們一個好消息哦，那就是哺乳的同時也可以減肥。

　　一項新的成果為胖媽媽們帶來了福音，它顯示，假如胖媽媽謹慎小心，就可以在哺乳的同時。

　　2000年，美國的一位教授對40位超重婦女(超過正常體重20%以上)進行研究，從產後一個月開始，一半婦女食用天然減肥，並有節制地鍛煉，平均一個星期減輕了半公斤;另一半婦女食用比哺乳婦女的正常需求多出500卡路裡熱量的，並且未作鍛煉，體重沒有減輕。

　　所有受的婦女都單獨哺乳，每周測量嬰兒的體重和身高。半年後，兩組嬰兒的健康指標基本相似。教授說：“如果嬰孩有任何不良跡象，他們的母親將退出試驗，但一切都進行得很順利。”但他警告說，上述結果只適用於超過正常體重的婦女。其他希望有窈窕身段的新媽媽可以在分娩6周後開始鍛煉，但如果她們正在哺乳，就不要減少的攝取。

　　這個產後減肥方法夠刺激吧，夠新鮮吧，如果你不相信的話大可以試一下，反正你也要喂孩子奶水的嘛。