不該堅持：春節不要特殊化

　　@Yu魚：春節裡，最常見的就是聚餐，一直吃吃喝喝的話減肥應該暫停了。如果因為減肥而推辭親友難免有些不上道，成為別人眼中的異類。

　　@Lily：順應時節，春節就應該享受一家歡聚的時光，便改開開心心地去做客或游玩。這時候獨自一人在默默地運動減肥，真的是有些奇怪，甚至可以說是掃興。

　　該堅持：放棄一時，影響久遠

　　@木菇涼：春節確實會讓人大腦興奮，只想墮落。但是仔細想象，貌似也就大年三十晚和大年初一比較特殊，其它時間跟平時也沒差，似乎也對減肥沒多大影響吧?

　　@蕭蕭：國慶放假就停止減肥一段時間，結果整整一個月後才打起精神開始減肥!總之拖延幾天，減肥計劃簡直就是整改被打亂了。

　　小編建議：可放松不可停止

　　新媽媽們即使再想變瘦，也不能因為減肥而放棄社交，所以還是要考慮到春節的特殊情況，縮短減肥的運動時間，飲食要比過去增加一些。

　　當然，減肥不能放棄，也不要在春節胡吃海塞，注意一些細節，能幫助你在春節期間更不易長胖，保持你之前的減肥成果：

　　1.吃飽飯後讓自己動起來。如果是在自家或別人家中聚餐，吃飽後就別坐著聊天，可以勤快地幫忙收拾碗筷，倒茶招呼親友，而外出聚餐時可招呼親友飯後一起散步逛街。總之，讓自己動起來之余，也不會太多余失禮。

　　2.積極主動選擇餐廳和點菜。新年親朋好友聚會歡樂時，不妨主動承擔選餐廳和點菜的任務，選擇一些口味較清淡，食物新鮮的餐廳，對於哪方的身體來說都是件好事。主動點菜能都掌握一些主動權，選一些低熱量的食物，可讓自己有所選擇。

　　3.開餐時先吃蔬菜。吃飯時不妨吃一些生蔬菜，再吃一點熟蔬菜，這樣吃能幫助消化和增加飽腹感。