茶

　　茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩可防止脂肪積滯體內。而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，並有助消化和消脂。

　　通過了功能學和毒理學實驗證明，可促進脂肪代謝與分解，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規律，降低人體機能，而誘發其它疾病的缺點。

　　中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

　　茶葉也可以減肥你知道嗎?很多種減肥食物中就包括了減肥茶，飲食減肥也是我們減肥朋友們的主要選擇之一，所有減肥的朋友們都是比較愛吃的，愛健康，愛美食，但在肥胖的時候我們必須駐足，多飲些茶飲吧，祝減肥成功。