聽過針灸減肥好處的你，有沒有對它心動呢?介紹很多關於針灸減肥的事項，我們今天重提只是為了讓大家更加了解針灸減肥的原理和其副作用等等的事項。

針灸減肥經過扶正祛邪，影響腧穴，調整經絡，到達加強脾腎功用，攙扶正氣，又經過經絡的疏通作用祛除阻滯於體內的邪氣，不只能取得全體減肥作用，並且能消除有些脂肪到達有些減肥的意圖。

榜首：經過針灸減肥能有用調度脂質的代謝進程。肥壯症病人的體中過氧化脂質高於正常值，針灸打通人體減肥要穴後，能夠使人體中過氧化脂質含量降低，加快脂肪的推陳出新，然後到達減肥意圖。

第二，能夠糾正病人的反常胃口。經過對神經體系的調度，能夠按捺胃酸排洩過多，到達不乏力、不饑餓的意圖。針灸今後，胃的排空減慢，胃不空了，天然就有飽的感受，能夠不太想吃東西了。

針灸減肥便利易行，不留疤痕，自身並沒有毒副作用。有別於別的減肥辦法，但需求留意的是，假設到不規范的場所針灸減肥，也也許發作嚴峻的副作用。

1、扎針是幌子 挨餓是要害 在進行針灸減肥時，給減肥者制定十分嚴苛的食譜。每天處於饑餓狀況，對身體的健康晦氣。

2、感染流行症在一些針灸減肥場所沒有嚴厲依照一人一針一穴的底子原則，用完後當即丟掉;也沒有必要的消毒設備，假設運用非一次性的針灸針，那麼每扎過一個穴道，就應該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才干根絕流行症經過針灸針傳達。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種景象，感染流行症的風險相當大。

3、暈針昏倒 沒有用果最多是浪費了金錢，耽誤了時刻，最可怕的是扎出事來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，不然也許會傷到髒器。特別是對腹壁薄的年青女人，更應多加留意。別的，針灸師還應該有處理比方暈針、滯針、彎針、折針等反常表象的才干。沒體系學過解剖學、針灸學，匆忙上陣的針灸師，或許對以上狀況底子沒有了解，他們的技能水平不只讓人置疑，還不免讓人懼怕。

近期有些針灸減肥場所為到達疾速減肥意圖，不管減肥者健康，給顧客開出嚴苛的減肥食譜，針灸是虛挨餓是實。對於這種狀況，能夠必定地說，但凡需求按針灸減肥場所供給的食譜進食的，都是不合格的。

針灸減肥食譜，給咱們參閱：

牛奶一天吸取1杯以上：牛奶假設攝入短少，身領會吸收骨骼裡的鈣質來彌補，這時指甲會短少光澤，假設做運動，還簡略受傷。雞蛋每天一個：新鮮的雞蛋中含有小雞孵化前所需的優異蛋白質和礦物質，這也是人類每日有必要的養分素。

脂肪少的魚和肉各一片：一片手掌大的魚或肉熱量約為80卡。魚、肉攝入短少時，簡略感到疲倦，頭發也較干澀，乃至生理不順。

豆類和豆制品：假設徹底依靠動物性蛋白質，則簡略患文明病，因而豆類和豆制品必不可少。

蔬菜在一日三餐中最少各有一道：蔬菜吸取短少，肌膚會短少光澤，臉上還會起小痘痘。

薯類均勻一天一個：薯類是維生素C及食物纖維的寶庫，且易取得飽漲感，烹饪辦法也多變，是減肥菜單的好挑選。

生果一天一個：蔬菜中的維生素C在加熱烹調後會丟失50%，而生果可在最新鮮的狀況下食用。不過，大大都生果中糖份含量很高，所以要把它當作零食或是點心恰當食用。

這些針灸減肥帶來的副作用是可能出現的，不要到出現才後悔，一定要認真權衡利弊，再行動。