對於現在流行的點穴減肥法，你了解多少呢?除了點穴減肥的方法，或者某些手法外，大家知道的應該不是很多吧，小編現在就為大家介紹點穴減肥的來源，原理。

點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法。近些年，中醫點穴減肥是比較流行的減肥瘦身方法，是因其健康，安全，沒有副作用。但很多人還是對點穴減肥知之甚少，今天就為你詳細介紹點穴按摩減肥用的是什麼方法。

中醫點穴減肥就是是在患者身上點按相關穴位，然後再加上專業的按摩手法來達到減肥瘦身目的，點穴通過手法按摩可以有效促進體內的脂肪顆粒的燃燒，並且能抑制脂肪在體內的堆積，同時還能抑制減肥患者對食物攝取。

從中醫角度來看，點穴減肥其實和針灸減肥的原理是一樣的，都是通過疏通人體經絡來減肥的，但實際上，“點穴”最主要的是幫你控制飲食的攝入量，而揉捏、按摩身體相關穴位等動作是在促進自身新陳代謝,從而達到分解脂肪代謝出體外的過程。

在此提醒大家的是在點穴減肥成功後，應注意以下幾個方面才能保持減肥勞動成果哦,

1、合理的飲食比不可少，在正常進食應當減少脂肪、糖類以及澱粉類高熱量食物的攝入，應當多吃蔬菜水果。

2、增加運動量，減肥成功後可以定期的進行一些輕的運動，例如：散步、慢跑、爬山等慢節奏的運動。

雖然點穴減肥帶來不小的效果，可是減肥不能只靠這個，要多方面結合起來，才能有收獲。