不同的減肥方法，對人體的優缺點不同，很多的人平時也是在節食，但是，身體沒有明顯消瘦的跡象，很多的人認為，這是因為體質的問題，所以大家會選擇針灸減肥，調節機體，那麼，針灸減肥適合哪些人群？

針灸減肥適合人群有哪些?

針灸減肥體質一、脾虛濕阻型體質

脾虛濕阻型體質胃口並不好，但體重卻只增不減，且出現舌苔重、大便稀的症狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質導致的。脾髒功能不佳，脾的運化功能差，不能祛痰化濕，導致濕氣大量存於體內，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能，達到降低體重的目的。

不同針灸減肥對策A、針灸法--疏通經絡中降低體重

針對脾虛濕阻型體質非常有效，疏通不同穴位(如豐隆穴、三陽穴、內關穴)來疏通經絡，調節內分泌和肌體平衡，有效提升脾髒的除濕功能，另外也能加快人體新陳代謝，讓健康瘦身達到由內而外的調理。

不同針灸減肥對策B、運動法--活絡氣血促進脂肪燃燒

這種體質的女性，運動意識一般都很弱，是不折不扣的“御宅族”，這也造成大量濕氣與熱量在體內聚集，因此運動法能達到不錯的效果。每天清晨先慢走3 分鐘，讓整個身體舒緩下來，再進行3 分鐘的急速走。如此交替15 分鐘，加速體內氣血循環，可改善脾虛，加速脂肪燃燒，減輕體重。

針灸減肥體質二、 脾肺兩虛型體質

脾肺兩虛型體質 天氣已經轉暖，但依然怕冷，經常手腳冰涼。即使生活習慣良好，運動規律，但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水，當肺髒功能不佳，體內的水氣化效果不佳，淤積於體內，就會導致瘦身屢戰屢敗。專家解惑：瘦身秘訣在於健脾潤肺，改善水在體內的氣化，從根本上解決瘦身問題。

不同針灸減肥對策A、食療法--以內養外輕體重

食療法減重、強身完美兼顧，保持身體良性循環，提升肺部功能。銀耳蓮子羹最好能出現在晚餐後的甜品單中，可以補肺固表、益氣健脾，潤肺化痰。讓水在體內進行良性的氣化，體重自然也會有效控制。

不同針灸減肥對策B、足浴法--由下至上潤脾髒

足底穴位豐富，而湧泉穴可以有效刺激腎經暢通，提高肺髒功能，調節脾肺虛弱的問題，從根本上清除瘦身障礙。買一個檀木足浴盆，放入薰衣草精油或者天山藏紅花足浴鹽，對足底各穴位進行刺激時能讓肺髒強壯，並加速身體脂肪代謝。

溫馨提示，希望大家有所認識，平時不要盲目的進行減肥，要根據自己的體質，選擇減肥方法，針灸減肥適合體質虛弱的人群，胃口不好的人群，這樣有助於促進血液循環，有助於調節胃腸功能。大家需要注意有效的減肥方法。