人體的經脈是貫穿全身的，最神奇的存在，而武俠小說中存在的點穴正式針對經脈而生的一種方法。找對穴位，來減肥是很輕松的一件事。這就是所謂的點穴減肥。點穴減肥你會嗎?你了解多少相關點穴減肥的知識呢?

經絡由經和絡組成，經就是干線，絡就是旁支，人體有12條主干線，也叫做"十二正經"。還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體裡構成了一張大網。經絡內聯髒腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位無不包括在這張大網之中。所以身體要減肥，找准這張網上相應的穴位即可。

按摩減肥抑制食欲

通過指壓、按揉方法來按摩一些可以抑制食欲的穴位，進而再配合按摩局部的穴位起到減肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收，使多余的食物營養及時從腸道排出，這種方法比服瀉劑更健康。

五類人適合做點穴減肥

1嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題--減肥無效或反彈

2身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起--臃腫

3原來身材苗條，但產後臃腫--產後肥胖

4本身身材勻稱，但覺美中不足--重塑體型

5大腿粗壯，胳膊渾圓--體型欠佳

點穴減肥注意事項:

1治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，均屬正常現象。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。

2點穴減肥的最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排洩通暢，從而有利於減肥。

點穴減肥有著它自己的適合人群和注意事項，在選擇這一方法之前，請朋友們研究調查清楚後行動。