這是一套健康減肥的中醫減肥法，可以由內到外進行身體調理!慢慢改變你的易胖體質!那麼這不同身體部位應該怎麼進行著經絡穴位氣功減肥按摩法呢?

　　1.關元穴、氣海穴、天樞穴、中脘穴指按、點揉、輕推每穴1-5分鐘，以透熱為度。

　　2.沿大椎穴、肩井穴用手法沿肩部至腰部由上至下，用力推擦3-10分鐘，以透熱為度。

　　3.背脊沿腰提脊3-5分鐘，以不痛為佳。

　　4.用手掌沿大腿至小腿處作推摩3-5分鐘.

　　5.沿胸部作上下按摩3-5分鐘.

　　6.掌摩腹部或手指擊腹1-3分鐘，以溫熱為度.

　　7.腰部點按揉2-5分鐘，有規律在命門穴處按壓2-5分鐘.

　　8.以掌部擦摩腰部腎俞，三焦俞穴各1分鐘.肘壓環跳穴，承缺穴3-5分鐘.

　　9.按摩足三裡、肝、脾、胃、腎、大腸俞、腎俞等。

　　10.在足內側，由上而下做擦法，動作由慢到快。

　　在嘗試了時尚和常見的減肥方法不見效果之後，我們可以嘗試這種傳統的中醫減肥方法!