生活中大家都希望自己可以苗條一些，所以很多的人會選擇減肥，減肥的方法比較多，針灸減肥就是其中的一種，針灸減肥有助於調節人體的代謝。而且有利於促進血液循環，分解脂肪，從而達到減肥的目的，針灸減肥的特點及注意事項：

針灸減肥的特點及注意事項

其一，針灸減肥的患者應該是成年後肥胖者，此類患者比較容易調整機體的各種代謝功能，順利促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

第二，針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃;吃到飽即可，不吃甜食及肥肉、土豆、蓮藕、粉條等。

第三，針灸減肥過程是通過經絡系統的調整作用，停止之後不會很快又發胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。不能指望幾針扎下去就立刻變苗條。

第四，中醫針灸減肥不主張“饑餓療法”。與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。

針灸減肥的誤區

誤區一：任何人都可以快速減肥

關於針灸減肥有效嗎?這個問題，我們要首先擺脫一個誤區，那就是“任何人都可以快速減肥”。事實上，針灸使有些人的體重短期內掉得明顯，而有些人的體重卻不變。這是為什麼?醫生認為：體重超過標准越多者，其體內脂肪含量也越多，針灸減肥的效果也就越明顯;而有的人體重超標並不嚴重，因此減肥的效果也不那麼明顯。正確的認識是，任何減肥方法或者是減肥偏方都需要逐步調整，不同的人對針灸的反應也不相同。

誤區二、任何人都可以做針灸減肥

對於做針灸減肥的人還是有一定要求的。比如心髒功能較差，如有佩帶起博器的患者，就不可以做針灸減肥。可見針灸減肥並不適合所有的人群。

誤區三：針扎得越多減肥效果越好

很多美容院、減肥中心減肥，一次就扎三四十針，顧客也認為針扎得越多減肥效果也就越好。正確的認識是，針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。

希望大家有所認識，要注意抑制胃腸的蠕動，平時也要注意一些調理方法，合理的飲食，在減肥期間不能盲目的節食，同時，也要注意有合理的計劃，不要一次性想減肥那麼多，做好自己的合理方案，讓自己的體質達到最健康的狀態。