針對減肥茶的副作用問題,專家說到:

　　腹瀉類減肥茶如果飲用過多可能造成胃腸道功能紊亂,營養不良.因為這種減肥茶主要是通過致瀉減少人體對食物的吸收,進而達到瘦身的目的.

　　利尿類減肥茶是通過促進排尿而減輕體重.利尿劑只能減去身體裡水的重量,一喝水體重又恢復了,對長期減肥沒有意義.如果盲目使用會產生電解質代謝紊亂,低血壓,脫水.

　　另外還有一些產熱類減肥茶:這類產品主要是通過提高心率和血壓、提高新陳代謝率,使身體產生並消耗更多的熱量,來達到減脂和減體重的目的.在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運動前15~20分鐘服用,可以提升力量和耐力.

　　健美運動員到達較低體脂的輔助用品.使用麻黃素和過量使用咖啡因及綠茶提取物等時可能導致頭疼、失眠、血壓升高、心動過速等.有心髒病和高血壓病的人不應該使用這類藥物,可見這種減肥茶的副作用也是比較多的.