針灸減肥主要是通過調整人體的代謝功能和內分泌功能來達到減肥的效果。常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等。認識針灸減肥時不能吃什麼，可以使減肥的效果更佳。

　　1、不吃純糖和甜食，如白糖，蜂蜜，蛋糕等。

　　2、不喝甜的飲料，如雪碧，可樂等。

　　3、禁吃油炸油煎熏烤食物。

　　4、禁吃肥肉，豬油等動物油脂。膽固醇每日小於300mg，即一個雞蛋。

　　5、多喝水哦。

　　6、三餐定時定量。

　　7、如果感覺很餓，可以用黃瓜或西紅柿充饑，但量要少。

　　8、提高運動量增加能量消耗，一定要多出汗，減肥更有效。

　　9、減肥成功後要非常小心多階段逐步放寬食譜，直到恢復正常飲食。如果驟然終止減肥食譜，會使體重回升，前功盡棄。

　　10、不可以動嘴的兩個時間段，每天16點--17點和20點--21點是不可以吃東西的時間，如果你是想瘦身就要記住它。

　　11、減肥期間絕對不可以吃的東西是什麼?針灸減肥時不能吃什麼?針灸減肥時不能吃花生、瓜子等堅果。各種零食，酸奶，冰淇淋，甜食，餅干，羊肉，豬肉，麻醬，面食，油炸食品，麻辣燙以及各種飲料和甜度大的多種水果，碳酸飲料極其長肉。

　　12、瘦身飲水規則，喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撐大食量就也會增加。如果真要是渴急了，含一口水在口內，多含一會兒再咽下去。

　　13、減肥期間可以喝的飲料，白開水永遠是保健瘦身的好飲料;除此之外，還可以喝菊花、玫瑰花等各種花草茶(不能加糖);也可以喝決明子、金銀花等中草藥飲劑。

　　14、減肥期間忌吸煙飲酒。

　　看了以上內容的介紹，相信大家對於針灸減肥時不能吃什麼已經有了一定的了解。提醒大家，在針灸減肥期間一定要注意飲食，否則會前功盡棄。