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小話四肢的美容穴位

  

中醫認為“頭為諸陽之會,面為五髒之華”,按摩美容即運用一定手法,作用於面部的穴位,使面部氣血流暢,達到美化容顏的目的。中醫按摩美容,只需要動動雙手,按准穴位,持之以恆,就能夠讓你美麗起來!  

合谷  [位置] 位於手背1@二掌骨之間,約平第二掌骨中點處;取穴時,一手的拇指指骨關節橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下取穴。  [功能] 疏風清熱,能通絡,潤面澤顏,對頭面五官疾患、痤瘡、荨麻伴侶、風疹有效。  [方法] 直刺0.5~1寸,可灸。  

曲池  [位置] 位於肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處;取穴時,屈肘成直角,在肘橫紋桡側端凹陷處取穴。  [功能] 祛風解表、調和營衛、除疹止癢,可用於瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤瘡。  [方法] 直刺0.8~1.5寸,可灸。若治荨麻疹,配伍足三裡、隔腧、血海效果更好。  

足三裡  [位置] 位於犢鼻穴下3寸,胫骨前嵴處開1橫指;取穴時,正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴約1橫 指、當胫骨前肌上取穴。  [功能] 健脾和胃、調補氣血、健體美容,對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。  [方法] 直刺0.5~2 寸,可灸。若配曲池可治荨麻疹。  

血海  [位置] 位於髌骨內上緣上方6~7毫米處;取穴時,患者屈膝,醫者以左手掌心按於患者右膝髌骨上緣2~5指,向上伸長,拇指約呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位。  [功能] 調和氣血、散風祛濕,適用於濕疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。  [方法] 可直刺0.8~1.5寸,可灸。  

三陰交  [位置] 位於內踝高點上方3寸、胫骨內側面的後緣上;取穴位時,正坐或仰臥,沿內踝尖直下3寸,於胫骨內側面後緣取穴。  [功能] 健脾化濕、疏肝益腎,對不孕、痤瘡、脫發、脂溢性皮炎、黑變病有效。  [方法] 直刺1~1.5寸。可灸。

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