一到寒假來臨，不用上課沒壓力了，過年過節的胃口也開始好起來，此時稍不注意，很容易讓秋膘悄悄地貼上身，等到隔年的夏天，又會為身材發愁了。青春期的肥胖不但有損於體型和外觀，而且還會影響青年的健康。怎樣才能避免青春期的發胖呢？中醫介紹體針減肥效果不錯，下面就讓我們來了解一下吧。

方法一：　　

[取穴]：支溝、中渚、關元、帶脈、血海、三陰交、太溪。　　

[功效]：凋理沖任。　　

[操作]：支溝、中諸用平補平瀉法，關元、帶脈、血海、三陰交、太溪用補法。隔日治1次，留針半小時。　　

[主治]：沖任失調型肥胖。　　

方法二：　　

[取穴]：天樞、大橫、氣海、關元、三陰交、血海、心、腎、大腸俞、百會。　　

[功效]：去脂減肥。　　

[操作]：取26號一寸毫針，采用透穴、多穴刺法，快刺不留針，每周l至2次，10次為1療程。　　

[主治]：單純性腹部肥胖患者。

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