從中醫學角度講：肥胖是因為痰濕造成。應用針灸減肥，其機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能，利用經絡原理，通過針刺穴位，調節髒腑功能，達到清理濕熱，消食化痰的作用，從而起到減肥效果。

由於這種減肥方法不會引起治療者腹瀉，厭食，乏力等副作用，因而被稱之為“綠色減肥法”，目前在國內外深受歡迎。

常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內關穴等。針灸減肥對20-50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。

影響針灸效果的兩個關鍵：

首先針灸的角度、深度的不同對減肥的效果有很大影響。想要嘗試針灸減肥的愛美人士較好.選擇正規的醫院，因為私人美容院的從業人員一般都不是專業人士。其次，有些美容院的衛生狀況不能保證，針灸畢竟還是會有一些出血點，如果對針消毒不徹底就會傳染乙肝等疾病。