有些女孩追求快速減肥，而不惜機體受到損傷，采用過度節食、過強的體育運動，控制每日的飲水量等錯誤的做法來進行減肥，而對身體造成不可挽回的傷害。我們一起來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：

　　1.吃減肥藥

　　腹瀉利尿雖然減輕體重較快，但減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內電解質也隨之造成紊亂，還易並發代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利;

　　2.過度節食

　　節食不但不能持久，而且易出現酮症酸中毒，出現疲乏無力，惡心嘔吐等症狀;

　　3.過強的運動

　　易消耗葡萄糖，不利於脂肪代謝，對減肥徒勞無益;

　　4.控制飲水量

　　造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負擔，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機體自身的中毒反應。

　　而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的。我們提倡穩速的健康減肥。針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種安全的減肥方式。

　　同時，向大家推薦兩款安全有效的減肥藥，有需要的朋友可以選用：

　　艾麗(奧利司他膠囊)：是安全減肥，有效成分不進入血液循環，不作用於中樞神經，副作用較少，不會出現頭暈、心慌、失眠、口干等情況。