中醫減肥原則一：如果感覺開始長胖了，那就到了減肥的最佳時機。

　　或許你不知道，即使吃到肚子脹，這些食物也不會立即變成脂肪囤積。

　　當你開始感覺長胖的時候，其實是多余的食物開始讓身體變得浮腫。若放著不管，就會變成脂肪囤積，那就會很難減掉。但若是在兩周之內擺脫的話，這些多余的食物就不會脂肪化，所以現在就開始減肥吧。

　　中醫減肥原則二：掌握正確時機，減掉更多贅肉。

　　據中醫的原理，配合女性生理周期減肥，可以達到事半功倍的效果！生理期後到排卵日止，新陳代謝較快，即使不減少飲食的攝取，只要多動，都是減輕體重的好機會。

　　如果再加上第五代中醫非侵入式經絡減肥的治療，絕對是事半功倍的效果。相反的，過了排卵日之後，身體容易囤積能量，這時只要維持體重就行。這樣重復下去就能建立易瘦的體質與節奏。

　　中醫減肥原則三：吃東西，按順序很重要。

　　即使吃一樣多相同的東西，吃的順序不同身體的吸收程度也不同。一開始應該先吃蔬菜，因為纖維可以阻隔身體之後對於糖與脂肪的吸收。

　　而將喜歡的東西留到最後才吃，是一種錯誤的方式，因為會讓自己不知不覺吃的過多，正確的順序是在蔬菜之後攝取。現在就調整自己的進食順序吧！馬上改變“SavetheBestforLast”的心態！

　　中醫減肥原則四：了解自己的肥胖類型，進行個性化的減肥。

　　在中醫看來，肥胖病因和發胖機理都十分復雜，不同的人就會有不同的肥胖原因，也會有不同的治療方案。

　　魚美人瘦身大賽就是運用最先進的魚美人第五代非侵入式經絡減肥，並雲集了國內知名減肥專家，為每一位參賽者進行一對一的全程跟蹤服務，為減肥者辨證施治，制定減肥個性化方案並隨時調整，真正做到對症下藥。