通過按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能夠促進減肥燃燒脂肪!但是不少人擔心：按摩減肥會反彈嗎?下面來跟小編了解一下吧!

　　通過近幾年實踐證實，按摩能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，擴張毛細血管、增加血液流量、改善微循環，不僅可減輕心髒負擔，而且有利於增強機體的抗病能力。

　　故按摩減肥術既能達到減肥目的，又能增強體質，是肥胖者為早日擺脫痛苦，恢復健美身材而選用的一種好方法。

　　按摩減肥是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。在任何美容沙龍，大家都知道瘦身的基本是按摩。按摩有很多種類，且是隨著部位的不同，分類來使用的。

　　按摩減肥時應做好充分的按摩前准備。如修剪指甲、洗淨雙手、取下戒指等。同時要集中精力，用力要均勻，臀部、腿部可用力大一點;腹部、腰部用力要適當，以免損傷內髒。

　　自我按摩重在堅持，可在每天起床時和睡覺時各做一次。剛開始按摩減肥時，會出現全身酸痛，但只要堅持下去，酸痛感就會消失。

　　減肥小編：只要找准穴位，掌握正確的按摩方法的，對穴位進行按摩，不但減肥不反彈，還能增強體質。所以大家減肥不妨試試按摩減肥哦。記住減肥貴在堅持，只要你持之以恆就不會不用擔心反彈的問題了。