肥胖時常困擾著現代人的生活，也成為非傳染性疾病發病的主要危險因素。尋求一種安全有效、無毒副作用的減肥方法呢?熱門的針灸減肥好不好呢?有什麼利弊呢?

　　針灸減肥，是運用中醫針灸針刺某些腧穴可以改善女性經前、經後的激素水平，從而達到理想的減肥效果。對單純性肥胖、局部肥胖，針刺數次，具有療效快、效果佳、無副作用的特點。而且方便有效，為現代人所喜愛。

　　但也有它的弊端哦。因為針灸必扎水份、水道穴因此組織液較易排出體外。過重者多因肝腎功能不佳，累積動物脂肪大腿腹部肥胖者，該處靜脈多呈灰濁狀，這表示下半身新陳代謝不佳，或是月經不順，促使荷爾蒙累積於脂肪中。此時就該多吃熱性食物如蔥、姜、蒜、高粱酒、胡椒等食物，瓜類屬寒性應盡量避免。

　　若肥胖者屬火氣較大者，便會胖上半身，而且多半胖的較為結實。火氣偏大、營養過剩、高血壓、高血脂症都是導致此種體型發胖的原因，建議多吃寒性食物清火，使其輕微腹瀉即可。

　　針灸配合飲食效果更佳，一般使用針灸又回復水桶身材者，可能就是飲食未配合。通過針灸治療可抑制亢進的食欲，同時使胃腸收縮，容積減小，能夠有效解除難以忍受的饑餓感。