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中藥減肥食材的幾大誤區

  藥材的使用需要因個人體質不同而量力而用。下面將一些常用減肥藥材的禁忌羅列出來,讓大家了解一下。

  蘆荟

  【功能】清熱瀉火

  網絡盛傳的食用方法:生食,代茶飲,各種品牌的蘆荟膠囊,排毒通便。

  蘆荟排便效果顯著,但對於體質虛弱或者脾胃虛寒者應謹慎服用。對於吃了蘆荟鮮葉後就嘔吐,或引起劇烈腹痛和伴有腹瀉者也應禁止食用。蘆荟是一種清熱解毒峻下之藥,對強體質(即實證型)比較適宜,而對弱體質(即虛證型),效果可能就不理想,只有了解適應性後,才能更好地發揮作用。妊娠和經期的婦女應避免服用蘆荟。

  蘆荟中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用,且刺激性少,用後舒適,對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。但蘆荟鮮葉汁內含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質。有一些患者,皮膚特別敏感,在外用新鮮蘆荟葉搽抹後,皮膚有癢的感覺或發出紅色小疹斑點,一般不會太嚴重,半天時間就可褪去。遇到皮膚過敏者,可以將蘆荟鮮葉汁用冷開水稀釋後應用,過敏嚴重者應立即停止使用。發現小疹斑點或有癢的感覺,可用溫水沖洗,千萬不要用手指去抓,以免抓破皮膚,造成新的感染。

  大黃

  【性味】味苦,性大寒。

  【功能】瀉熱通腸,涼血解毒,逐瘀通經。

  【應用】

  (1)用於大便燥結,積滯瀉痢,以及熱結便秘、壯熱苔黃等。

  (2)用於火熱亢盛、迫血上溢,以及目赤暴痛,熱毒瘡疖等。

  (3)用於產後瘀滯腹痛,瘀血凝滯、月經不通,以及跌打損傷、瘀滯作痛等。

  【宜忌】凡表證未罷,血虛氣弱,脾胃虛寒,無實熱、積滯、瘀結,以及胎前、產後,均應慎服。

中藥減肥食材的幾大誤區

  網絡盛傳的食用方法:大黃+金銀花,開水沖泡代茶飲,一日多次,可減肥。

  利用大黃減肥,主要用其通便功效,但其瀉下力極強,加之性本寒涼,所以寒者用之無異於火上澆油。再則,大黃雖有通便之效,但乃先下後斂之藥,長期服用容易形成依賴性,久而久之,不服大黃便則不出。

  大黃所含蒽醌成分具有肝毒性,能對肝髒造成損害。臨床上,有乙肝患者因為服用含大黃的中藥,導致病情加重,因敗血症和多種器官衰竭而死亡的報道。大黃含蒽醌成分同時具有腎毒性,在動物實驗中,能導致大鼠腎小管上皮細胞的腫大和變性。

  決明子

  【性味】苦,微寒。

  【功能】清肝,明目,通便。

  【應用】(1)用於目赤腫痛、羞明多淚;(2)潤腸通便作用,能治療大便燥結。

  網絡盛傳的食用方法:決明子+綠茶,開水沖泡,日飲多次至味淡,可減肥。

  此款茶的確具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效,但飲用初期易有腹脹、腹瀉和頭暈惡心感,長期飲用決明子輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常。另外它畢竟是一種瀉藥,長期吃對身體不好,會損傷身體的正氣。

  以上是三種常用減肥中藥材的禁區,大家在使用這些藥材減肥時一定要了解清楚,以免不當使用藥材傷身。

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