抽脂減肥曾收到不少人的關注，因其見效快又方便，但是抽脂減肥真的好嗎?當然不是了，抽脂減肥有著不少的危害，這些危害都是不容忽視的，小編馬上為您介紹抽脂減肥的危害以及能代替抽脂減肥的方法。

抽脂減肥的4大危害不容忽視

1、負壓過大造成神經損傷

負壓的大小決定吸脂的速度，負壓越大，抽取得越快，但對人體的傷害也越大。所以正規的醫院通常只使用負1個大氣壓，而在一些非正規的機構，為了縮短手術時間，就加大壓強，很可能造成術者神經損傷。

2、導致肌膚松弛

吸脂減肥的危害有哪些?吸脂後，皮膚出現松弛是必然的現象。不過，40歲以內的術者，皮膚本身具有良好彈性，可以慢慢自我調節與修復。隨著年齡的增長，或者過於肥胖的人，皮膚的彈性幅度減小，吸脂後最好再做一個膚壁整形(即拉皮手術)，剪掉多余的皮膚，使皮膚變得平整。

3、引起人體其他病症

吸脂減肥有危害嗎?體質虛弱或者內髒器官承受能力差的人，由於並不存在明顯的疾病，如果吸脂前溝通不足，或者醫生一時疏忽大意，很容易引發其他的病症出現。比如心髒承受能力不夠，手術又有可能導致供血不暢，隨之而來就可能出現休克，嚴重者甚至會導致死亡。

4、人體出現麻木現象

吸脂減肥的危害有哪些?人體的主干神經都在肌肉裡面，脂肪內主要是末梢血管和神經。吸脂後，因末梢神經被破壞，人體會出現麻木現象，通常半年左右就可恢復。但不要因此以為吸脂絕對安全，吸脂必須在身體承受范圍之內，抽得越多，危險性越高。一般一次的吸脂量為2000-5000ml，體質弱或年齡較大者應控制在3500ml左右。

按摩減肥更靠譜，按摩方法如下：

1、按摩前，最好洗個溫水浴，在身上抹一些潤膚霜，以減少摩擦力，避免皮膚受損。

2、摩擦法用兩手掌或絲瓜絡，從足踝向上掃擦至大腿，再繼續向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左側，再做右側。

3、提揉法以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面團一樣，將肌肉邊捏邊揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替進行，也可左右手同時分兩側進行。最後雙手捏揉腹部。

4、拍打法五指並攏，手背稍拱起，使掌心呈回形，適力、有節奏地拍打全身。順序也是自下而上。切忌用掌心實實地拍在身上，用凹形手掌拍打時，手掌與皮膚接觸時形成一個空洞，發出“啪啪”的聲音。拍打動作可使肌肉結實、皮膚富有彈性。

5、無論是摩擦、揉捏還是拍打，均可起到刺激神經末稍、促進血液循環、化解脂肪的作用。要注意力量適中，不宜用力過猛，以免使皮下微細血管破裂或是擦傷皮膚表面。

希望大家不要再選擇抽脂減肥了，想反，按摩減肥也許更符合您的需要，想要嘗試的朋友不妨好好了解以下按摩減肥，在享受中減肥，而不是痛苦著減肥。